報道稱,為了迎來這段爆發(fā)期,這位22歲的射手采取了一個非常務(wù)實的辦法:給自己在柴郡的家裝上了雙層隔音玻璃。

謝什科住在曼徹斯特機場附近,他發(fā)現(xiàn)持續(xù)不斷的飛機起降嚴(yán)重影響了睡眠。他佩戴著健康監(jiān)測戒指來記錄睡眠數(shù)據(jù),他發(fā)現(xiàn)自己的夜間休息質(zhì)量沒有達(dá)到正常水平。


謝什科的家中配備了健身房、桑拿房和一塊專門建造的小型足球場,他會在曼聯(lián)卡靈頓訓(xùn)練基地之外,在這里加練。謝什科還會使用VR虛擬現(xiàn)實設(shè)備,復(fù)盤自己比賽中的各種場景,以此提升場上觀察與掃描能力。

此外,謝什科還會咨詢心理教練、堅持冥想,為了帶領(lǐng)曼聯(lián)重返英超巔峰,他不放過任何一個細(xì)節(jié)。

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太陽報:謝什科在家常用VR復(fù)盤,還會咨詢心理教練、堅持冥想
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