體育播報1月26日宣 近日，利物浦舊將加里?麥卡利斯特接受了metro的采訪，他談到回憶了自己在加盟球隊后與杰拉德共事的過往。

杰拉德被公認為利物浦隊史最偉大的中場球員之一，他為利物浦出戰(zhàn)多達710場比賽，貢獻186粒進球和156次助攻。然而，若沒有加里?麥卡利斯特的點撥指引，杰拉德或許永遠無法達到日后一飛沖天的高度。

2000年7月，時年35歲的麥卡利斯特離開考文垂，加盟利物浦。盡管彼時他的運動能力已不復巔峰，但球商依舊在線，并且毫不吝嗇地將自己豐富的足球經驗傳授給安菲爾德的年輕一代，杰拉德正是其中一員。

麥卡利斯特加盟球隊時，20歲的杰拉德早已嶄露頭角，是俱樂部當之無愧的潛力新星。不過，杰拉德在比賽風格和心態(tài)層面仍有不少需要打磨之處。盡管這并非利物浦簽下麥卡利斯特的初衷，但他仍十分樂意伸出援手。

麥卡利斯特在《talkSPORT 周日體育播報》節(jié)目中表示：“我認為俱樂部簽下我，并非是讓我教杰拉德如何傳球、如何洞察傳球線路。”

“我要做的，其實是教他如何規(guī)劃周一到周五的訓練生活。如果周中沒有比賽，該如何安排日程、理想的狀態(tài)應該是怎樣的、訓練該保持怎樣的強度、作息時間如何規(guī)劃、飲食該如何搭配，即便距離下一場比賽還有五六天，也要保證充足的休息，這些才是關鍵。”

麥卡利斯特補充道，自己早年效力利茲聯時，也曾有過類似的“學徒經歷”。當時他與蘇格蘭足壇傳奇人物戈登?斯特拉坎共處一間更衣室，后者正是他的引路前輩。

“當年加盟利茲聯時，我自認已是一名不錯的球員。畢竟我在萊斯特城踢了很多比賽，所以剛去的時候也是意氣風發(fā)。可當我見識到斯特拉坎的表現后，我才意識到他和我根本不是一個級別的球員。要知道，那時他也已經35歲了。而我加盟利物浦時，恰好也是這個年紀。

“即便年過三旬，依然可以通過合理規(guī)劃周中訓練，為周六的比賽做好萬全準備，從而在場上發(fā)揮出最佳水準。很多人覺得周中訓練無關緊要，但事實恰恰相反。這一切都和肌肉記憶息息相關。你在訓練中付出多少努力，周末的比賽就會給你多少回報。”

除了幫助杰拉德調整周中備戰(zhàn)心態(tài)，麥卡利斯特還抓住機會，指點這位年輕中場改進鏟球方式：“他總是渴望贏下每一次拼搶，我曾告誡他：你這種鏟球方式或許能放倒對手，但最大的隱患在于，當你不顧一切地飛鏟，眼里只想著斷下皮球時，很可能會傷到自己。

“如果身體姿態(tài)失去平衡，伸腳去鏟球時沒有保持重心壓低的穩(wěn)健姿勢，受傷風險會大大增加。我想他應該明白了這番話的道理。他就是一名斗士，為了勝利可以不惜一切代價，渴望贏下每一次球權爭奪。但有時候，與其盲目飛鏟，不如多動動腦子，用更聰明的方式完成斷球。”

2002年，麥卡利斯特結束了與杰拉德的隊友生涯。但多年后，當杰拉德開啟執(zhí)教生涯、執(zhí)掌蘇格蘭豪門格拉斯哥流浪者時，兩人再度攜手。師徒二人通力合作，率領流浪者以賽季不敗的戰(zhàn)績奪得了2020/21賽季蘇格蘭超級聯賽冠軍，終結了凱爾特人對聯賽冠軍的十連冠紀錄。

2021年11月，杰拉德出任阿斯頓維拉主帥，麥卡利斯特隨即追隨他加盟維拉教練組。然而，杰拉德在維拉公園的執(zhí)教生涯遠不如在格拉斯哥那般成功。不到一年時間，他便被球隊解雇，而麥卡利斯特也在次日離任。

在短暫離開教練席后，杰拉德于沙特阿拉伯球隊達曼協作重拾教鞭，但這段執(zhí)教經歷最終以顆粒無收告終，他于2025年1月離開了該俱樂部。

這位利物浦傳奇球星目前處于賦閑狀態(tài)，不過在2025/26賽季初，拉塞爾?馬丁被格拉斯哥流浪者解雇后，杰拉德曾險些重返該隊執(zhí)教。盡管麥卡利斯特并未跟隨杰拉德前往沙特執(zhí)教，但這位蘇格蘭名宿明確表示，只要昔日弟子發(fā)出召喚，他隨時愿意再度攜手。

“毫無疑問，如果杰拉德執(zhí)教某家俱樂部，并且需要我的幫助，我一定會前去支援。有人說我們是天生的贏家，卻從未真正贏得過什么，這種說法簡直無稽之談。”

“能夠率隊奪冠，能夠與球迷建立起深厚的情感聯結，這種榮譽感早已融入我們的血液之中。如果你懂得如何贏球，就已經成功了一半。親身經歷過奪冠的征程，才會明白需要付出怎樣的努力，才能最終捧起獎杯。”