體育播報01月23日宣 U23國足門將李昊表現優異，28次撲救幫助中國隊零封闖入U23亞洲杯決賽。央視足球之夜播出《李昊的人生大場面》，記錄李昊在亞洲杯封神前的故事。

李昊很早就前往西班牙留洋，但是在西班牙，他始終難以找到合適的位置，24/25賽季，李昊效力西班牙第4級別聯賽西協乙聯賽，整個賽季都沒有出場紀錄。

2025賽季，得到邵佳一的邀請后，李昊得以在中超施展拳腳。

李昊：“我也就是運氣好，然后加上邵導（邵佳一）信任我。剛開始的時候，天哥（石笑天）受傷了，然后給了我一兩個月的時間，邵導也很信任我?！?/p>

李昊：“就像我在國外一樣。不是每個教練都會喜歡你。在國外的時候，可能覺得你太年輕或者是什么的，沒太多機會。因為門將就一個位置吧，那么多人去爭，你也不能就是替其他位置?！?/p>

“他（邵佳一）中超第一場之前找我談話，給我鼓勵，讓我不要緊張，放開踢。本來多多少少肯定會緊張，但說完之后肯定就是更專注于自己的表現嘛?！?/p>

2025賽季，李昊效力青島西海岸，中超聯賽30輪29場首發，場均出場時間90分鐘，是當賽季出場時間最多的U21球員。

李昊留洋經歷

2023年，李昊加盟馬競，在馬競U19C隊取得注冊并獲得出場機會，3個月后，李昊被租借至科爾內利亞，23/24賽季他在西協甲出場2次，兩場全部打滿；24/25賽季李昊在西協乙未能獲得登場機會。