利拉德投籃訓(xùn)練數(shù)據(jù)引爆社媒,很多人感慨:臺(tái)上一分鐘,臺(tái)下十年功,利拉德太狠了,比你有天賦的人還比你更努力,這還讓別人怎么玩?生涯至今,利拉德出戰(zhàn)900場(chǎng)常規(guī)賽,場(chǎng)均砍下25.1分+4.3籃板+6.7助攻+1搶斷+3.1記三分球,投籃命中率為43.9%,三分球命中率為37.1%,罰球命中率為89.9%。投籃不是利拉德在NBA站穩(wěn)腳跟的唯一法寶,但科學(xué)苦練絕對(duì)是利拉德?lián)碛幸活w大心臟的信心源泉。



據(jù)NBA官網(wǎng)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),利拉德共命中2804記三分球,排在NBA歷史第5位,僅次于湯神(2886記)、阿倫(2973記)、哈登(3373記)和庫(kù)里(4233記)。在這個(gè)過(guò)程中,利拉德留下了多次戴表絕殺的世界名畫,贏得了“大表哥”的美譽(yù)。與此同時(shí),利拉德3次拿到全明星三分大賽冠軍,他和伯德、霍奇斯是NBA歷史上僅有的3位三屆全明星三分王。尤其是今年,利拉德在跟腱撕裂賽季報(bào)銷康復(fù)期抽空參加全明星三分大賽勇奪冠軍,震古爍今,催人奮進(jìn),你掰著腳指頭也知道他為此付出了多少努力。



從三分大賽奪冠到1090投1000中,利拉德苦練的背后有著一套科學(xué)訓(xùn)練系統(tǒng)——諾亞籃球投籃數(shù)據(jù)化訓(xùn)練系統(tǒng)。該系統(tǒng)主要用于高速追蹤 + 實(shí)時(shí)反饋幫球員建立穩(wěn)定、科學(xué)的投籃肌肉記憶,能用數(shù)據(jù)說(shuō)話,告訴球員哪里需要改進(jìn),直到找到完美投籃速度、角度,能大大提升投籃訓(xùn)練效果。目前,90%以上的NBA球隊(duì)都在采用這套系統(tǒng)對(duì)球員進(jìn)行投籃訓(xùn)練,利拉德就是這套系統(tǒng)的受益者之一。



開拓者隊(duì)一定對(duì)這套系統(tǒng)情有獨(dú)鐘,也絕不止利拉德一個(gè)人在用。就拿克林根來(lái)說(shuō),菜鳥賽季,克林根出戰(zhàn)67場(chǎng),場(chǎng)均得到6.5分,三分球命中率僅為28.6%,一整年僅命中14記三分球,怎么看都不像能練出遠(yuǎn)投的技術(shù)流中鋒。可結(jié)果呢?本賽季,克林根出戰(zhàn)70場(chǎng),場(chǎng)均攻下12.3分,三分球命中率提升到33.6%,賽季尚未結(jié)束已經(jīng)命中了74記三分球。如果我沒猜錯(cuò)的話,克林根或許也在使用這套系統(tǒng)練投射!



克林根都能練出來(lái),我就不相信楊瀚森練不出來(lái),要相信自己,也要科學(xué)訓(xùn)練!本賽季,楊瀚森為開拓者隊(duì)出戰(zhàn)40場(chǎng),場(chǎng)均貢獻(xiàn)2.2分+1.5籃板,命中率為31.6%,三分球命中率為12.5%,罰球命中率為80%;楊瀚森為混音隊(duì)出戰(zhàn)19場(chǎng),場(chǎng)均攻下17.1分+9.2籃板+3.1助攻+1.6蓋帽,命中率為59%,三分球命中率為31.8%,罰球命中率為74.4%。與其說(shuō)楊瀚森機(jī)會(huì)不夠,不如說(shuō)投籃是楊瀚森最大短板,他必須要練出投射才能真正進(jìn)入輪換。所以說(shuō),楊瀚森別見誰(shuí)都一個(gè)一個(gè)大哥了,趕緊跟著大哥們好好練、狠狠練,時(shí)間緊任務(wù)重,練出投籃才有出路!球迷朋友們,你們對(duì)此怎么看呢?來(lái)給我留言評(píng)論探討一下吧。

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庫(kù)里利拉德楊瀚森三分命中率波特蘭開拓者

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