北京時間2月15日，洛杉磯湖人主將勒布朗-詹姆斯接受了《洛杉磯時報》的采訪，詹姆斯回憶說，小時候在俄亥俄州阿克倫長大，當人們發現他天賦出眾時，叔叔柯特-詹姆斯就鼓勵他盡早重視身體管理。母親格洛麗亞-詹姆斯也支持他聽從叔叔的建議。
“大概10、11歲的時候吧，”詹姆斯說，“我那時每天睡前和起床后都會拉伸。叔叔每天讓我做100次提踵、50個俯臥撐和50個仰臥起坐。”
他笑著回憶那些年少時光。
“他說如果我想成為偉大球員，就必須加強小腿力量，”詹姆斯笑著說，“當時我根本不知道那是什么意思。但我一直照做。還有一個好朋友總提醒我睡前和起床后都要拉伸，我不知道怎么說，我真的堅持了很久。”
當時的他并不知道這些建議未來會產生怎樣的意義。
“我不知道，但我信任那些人，”他說，“新秀賽季我18歲，每場比賽后都會冰敷。高中三年級、四年級時我也是如此。高四那年我就開始力量訓練了?！?/p>
他還講述了14歲時與肯德里克-帕金斯一起參加AAU錦標賽的故事，當時不少球員在看臺上吃快餐。
“他們在吃麥當勞，”詹姆斯笑著說，“而我在吃水果?！?/p>
（NBA官網）
高四免費觀看_力量訓練免費觀看_格洛麗亞免費觀看_高四高清在線_力量訓練高清在線_格洛麗亞高清在線
周琦盤尼西林0秒前
吳133700019秒前
北美籃球校隊隊長37秒前
油層物理學47秒前
籃網三巨頭forever52秒前
對抗路王中王1分鐘前
heavers1分鐘前
給庫里擋個拆1分鐘前
