二是，我覺得更重要的一點：空間時代，剩者為王。

幾乎沒有頂尖球隊可以連續兩年維持健康。

勇士2019為何沒三連冠？杜蘭特和克雷累傷了。

當然勇士和騎士自己有過類似的痛苦：2015年騎士到總決賽，歐文和勒夫都倒了；2016年勇士到季后賽，庫里傷了，半途復出。

想想之后那些年。

2021是傷病大年：

2020年衛冕冠軍湖人，2021年傷病流離。

2020年殺到西部決賽的掘金，之后兩年傷了穆雷，約基奇苦苦獨撐。

2020年走到東決的凱爾特人，2021年首輪被網淘汰：杰倫·布朗受傷。之后網被雄鹿淘汰：哈登和歐文受傷。

2021年快船勉強走到西決，但萊納德受傷。

最后是相對健康的雄鹿擊敗太陽奪冠。

但揚尼斯和米頓此后沒再持續健康，雄鹿再沒接近總冠軍。

2022年勇士過灰熊時，莫蘭特打了一半受傷。

2023年恩比德拿了常規賽MVP但季后賽受傷，被凱爾特人七場過了。凱爾特人東決撐到第七場，塔圖姆傷了。

2023年吉米·巴特勒帶隊黑八進總決賽，固然是自己的神勇，但雄鹿揚尼斯、凱爾特人塔圖姆都在關鍵時刻受了傷。

2024凱爾特人奪冠后下一年的2025：

一向鐵打的塔圖姆都累傷倒下。

步行者撐到總決賽第七場，哈利伯頓受傷倒下。

東部第一騎士，季后賽加蘭和莫布里受傷。

勇士苦戰七場過了火箭，庫里受傷。

2025年雷霆奪冠，杰倫·威廉姆斯帶傷打完。代價是什么？本季常規賽杰威打了半季而已，AJ米切爾代替他扛雷霆的進攻重擔；西決對馬刺，杰威和米切爾全傷。

掘金則在季后賽傷了阿隆·戈登；森林狼傷了愛德華茲與迪文岑佐；凱爾特人對費城打到最后，塔圖姆又受傷了，被費城淘汰?；鸺齻硕盘m特，湖人傷了盧卡和里夫斯，眾所周知。

為什么那么多傷?

空間時代，往返多，跑動多。

十年之前常規賽，跑滿200英里以上三個人：利拉德、維金斯、邁克勒莫——那年常規賽MVP庫里，全年跑了192英里。下一季200英里以上五人。下一季200英里以上三人。

上季常規賽跑滿200英里的球員：十個人。

十年前全NBA每場投22個三分球，本季基本翻倍。內線干擾和撲防三分哪個更累人，不問可知。

斯托茨教練之前提過一個事，以往空間不寬廣時，大家還講究下重心滑步防守端橫移。現在空間寬廣、擋拆增多，大家都要隨時急停急轉，對關節軟組織壓力更大。

2014季后賽，NBA每場移動最多的球隊是馬刺：全隊每場每場移動17.6英里，全季后賽有五個球隊每場移動17英里。

2018年季后賽，七個球隊每場移動超過17英里。大家必須跑得更多，覆蓋越大。勇士衛冕，大家都記得：克里斯·保羅在對勇士第五場累傷了。

下一年2019年季后賽，十五個球隊每場移動超過17英里。其中七個球隊移動超過18英里。杜蘭特和克雷累傷。

2026年季后賽，十五個球隊移動超過17英里。十個球隊移動超過18英里。今時今日，每個球隊每場要比2014年多跑一英里多。

更多急停急轉，更多三分線補防，更多中圈領防。

以前有些教練——泰倫·盧，丹東尼，錫伯杜——喜歡短輪換，上強度榨干了算。

但庫里和勇士們開啟了大空間時代之后，短輪換真會被跑殘：盧看著萊納德在2021西半決受傷，丹東尼看著2018年保羅西決第五場倒下，錫伯杜2024年不信邪結果全隊都跑殘了。

2025的雷霆、2024的凱爾特人，都是厚度驚人；包括本季尼克斯比錫伯杜時代上場時間更均勻：因為大空間時代季后賽仿佛馬拉松，你真得靠奇跡般的厚度與健康，撐到最后一刻。

而且很可能就燒光了這一年的油，等待你的是下一年的枯竭與傷?。?021的穆雷，2022的揚尼斯和米頓，2025年倒下的塔圖姆，本季的杰威，諸如此類。

幾乎每一個沖到總決賽甚至分區決賽的球隊，都意味著王牌們要多打20場、負荷大概相當于常規賽30場的比賽。

所以許多球隊都在盡量負荷管理：2022年庫里常規賽最后傷休，只有年度二陣，季后賽首輪替補，慢慢養好狀態，奪冠。

2023年約基奇常規賽最后半個月一共打了50分鐘比賽，沒有三連常規賽MVP，季后賽大發神威奪冠。

2024年波金吉斯受傷，凱爾特人讓他養傷過了整個東部季后賽，總決賽復出奪冠。

饒是如此，也只能保持一段時間的健康。

2017年春天，庫里，經歷了2015奪冠、2016年73勝但失去總冠軍（自己季后賽受傷），說他不想要MVP，不想要74勝紀錄，只想“健康地回到總決賽”。他如愿以償，2017年季后賽只輸一場奪冠，2018衛冕。

但2019杜蘭特和克雷，終于在競逐三連冠的路上倒下，沒能“健康地回到總決賽”。

此后也再沒有衛冕冠軍，能“健康地回到總決賽”。

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