你自己對職業(yè)生涯會有預設嗎?

王哲林:目前來說狀態(tài)沒什么太大的問題,能多打一年就多打一年。如果自己狀態(tài)還可以,而且能為球隊做出貢獻,就繼續(xù)打下去,畢竟這是自己最喜歡的事情。


前不久剛剛度過了自己的32歲生日,隨著年齡的增長,會不會對CBA總冠軍這個目標更加迫切?

王哲林:心里肯定是希望可以去拿到,但也會告訴自己順其自然,就像拿到10000分一樣,不要刻意去強求,該來的時候自然會來,還是首先把當下的事情做好,踏踏實實走好每一步,我相信屬于我的總歸會到來。


會在這一份新的三年合同期內達成嗎?

王哲林:爭取三年吧!要是完不成,那就再打幾年。


上賽季CBA俱樂部杯奪冠的時候,那是你在CBA的第一個錦標,但感覺你非常淡定,為什么?

王哲林:想學習一下主教練盧導的那份淡定。我覺得這樣挺好,內心不會有太多的波動起伏,保持一個平穩(wěn)的心態(tài)。

實際上還是很開心的,畢竟是第一屆CBA俱樂部杯的冠軍,意義重大,更何況還有獎金,肯定很開心。


這個賽季能夠明顯地感受到你身體狀態(tài)不錯,是不是休賽期做了針對性的訓練?

王哲林:確實,去年夏天可以說是我在球隊里過得最完整的一個夏天。過去這十幾年時間,我其實從來沒有在球隊里面,能夠有這么多的時間去做針對性的訓練和提升。

從放假回來之后,一直到聯(lián)賽開始,我一直都在球隊不斷地提升自己的身體機能,儲存體能,沒有過多地去進行消耗。

實際上到我這個年齡,自己也會刻意地去保護自己的身體,畢竟不像年輕時候那樣恢復得很快,需要在私下里付出更多去維持自身的狀態(tài)。只有每天去練,比賽中才能更有自信去發(fā)揮。

另外,就是我自己的打法有所改變,以前都是球給到我,我來一打一或者發(fā)起進攻,現(xiàn)在更多打無球,接到隊友傳球去完成終結,或者是二次進攻和轉換機會。

現(xiàn)在主要還是做防守,我有一次看到自己的防守效率不知不覺來到國內球員第一,看起來有機會去競爭下“最佳防守球員”的獎項。接下來我還想試試看自己能不能拿個最佳第六人,把CBA所有獎項都拿齊。


近幾個賽季能夠看到你一直在減重,是為了延長運動壽命而主動做出的改變嗎?

王哲林:是的。不得不承認,隨著年齡的增長,自己的傷病也在慢慢變多,能夠感受到身體機能的下降。

如果我體重太大的話,我的膝關節(jié)負荷會比較大,打的時間一長會有疼痛感,所以進行了一些減重,讓自己的身體狀態(tài)更好一些,不過也是有利有弊。


減重對你的對抗以及投籃是否會所有影響?

王哲林:影響肯定會有,對抗中可能不像以前那樣很輕松地就可以把對手撞開,需要用更多的力量。

但現(xiàn)在球隊的戰(zhàn)術打法,也不需要我像以前那樣去強打,所以對我而言還好,反而防守端會更加輕松。還是像我之前說的,只要能夠幫助球隊,無論進攻還是防守,我都會去做。


減重的過程痛苦嗎?

王哲林:其實也不是一下子減很多,還是按照體能訓練師的要求,循序漸進,一步一步來,先降體脂再練肌肉,慢慢去調整。如果一下子減得特別多,肯定維持不了日常的比賽和訓練。


從以前的持球核心,到現(xiàn)在更多可能打無球戰(zhàn)術,甚至有時候需要在板凳席上做好準備,自己對于角色上的變換,如何去做心態(tài)上的調整?

王哲林:確實需要一個慢慢適應和習慣的過程。我有時候和劉錚開玩笑說,原來藍領這么難當,他說他都干了10年了。

確實一開始會有不適應的地方,畢竟之前打球都是核心的打法,突然轉換一種角色,需要時間,而且有時候一直做防守,進攻端接不到球,難免會有心態(tài)上的起伏波動,有種落差感,畢竟人不是機器。

但總體而言,自己也一直在慢慢改變,最重要的是希望球隊能夠贏球。只要球隊可以贏下比賽,我做什么都是可以的,付出也都是值得的。

實際上也不僅僅是我一個人,像劉錚、張鎮(zhèn)麟他們,每場比賽都把很多精力專注在防守上,有時候進攻機會很少,但他們在場上一直都非常投入,默默奉獻,這也是我需要向他們去學習的地方。


你有提到張鎮(zhèn)麟,他是這個賽季球隊非常重要的一筆引援。實際上你們兩個的經(jīng)歷有些類似,都是年少成名,在俱樂部有過自己的高光時刻,也陷于在輿論的漩渦中心,你倆平時溝通多嗎?

王哲林:我倆有時候開玩笑說,中國籃球被“網(wǎng)暴”最狠的兩個人到一個隊打球了。張鎮(zhèn)麟是一個非常有能力的球員,無論是技術能力還是身體天賦,都非常優(yōu)秀。其實他心態(tài)挺好的,來到上海也放棄了很多東西。

他對于我們來說,首先是防守上對球隊的幫助很大,基本上每場比賽都要去防對方的箭頭人物和小外援,他的防守覆蓋能力和移動能力一直都是我們隊比較缺少的。

從第一場比賽開始到現(xiàn)在,都能看到他在防守端做出的努力和貢獻,其實這個任務是最辛苦也是最累的,很不容易,而且進攻端也犧牲了很多球權。所以看到他那么拼命,我也會和自己說,我為什么不能像他一樣。

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